鐵腳意思,送傘意思

鐵腿怎麼辦？圖解3大原因＋按摩方式立即舒緩鐵腿!

鐵腿是什麼？台語的「鐵腿」正式名稱為延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness（DOMS），指的是一種肌肉酸痛的不適感，通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後，肌肉纖維產生細微損傷所導致。鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰，約 5~7 天左右，疼痛感即會消失。鐵腿有哪些症狀？肌肉僵硬肌肉酸漲肌力下降肌肉無法施力活動關節解度受限貼心小提醒：尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形，除了肌肉疼痛外，更可能發生脫水、低鈣等症狀。為什麼會鐵腿？

賴布衣（宋朝風水師）

（宋朝風水師）賴布衣，原名賴鳳崗，字文俊，又名賴太素，道號布衣子，故也稱賴布衣，又號稱"先知山人"，定南縣鳳山崗人。生於公元1101年（宋徽宗年間）。曾任國師，後受奸臣秦檜陷害，流落民間，改名賴太素，足跡踏及全國，以風水術扶危濟困，助弱抗強，留下了許多神話般的傳説。本名別名賴鳳崗，賴太素布衣子，先知山人漢族江西省定南縣鳳山青烏序催官篇贛南四大堪輿祖師之一信仰軼事典故影視形象賴布衣，道號布衣子，故也稱賴布衣，又名賴太素，又號稱"先知山人"，江西省贛州市定南縣鳳山岡人。生於公元1101（宋徽宗年間），九歲即高中秀才。曾任國師之職，後受奸相秦檜陷害，長期處於流落生涯中。改名賴太素。

【室內門顏色風水】房門顏色風水要講究這些禁忌要知道

於人們家裝要求，所以門選購重視。而卧室門是居室進入卧室主要通道門，其卧室門顏色選擇會影響到整個家裝效果。那麼，卧室門什麼顏色上檔次呢?卧室門顏色風水禁忌有哪些呢?接下來和編一起去瞭解一下吧! 於人們家裝要求，所以門選購重視。而卧室門是居室進入卧室主要通道門，其卧室門 ...

2024龍年年花擺放位置一文看清!桃花放邊好？富貴竹買幾支？趨吉避凶催旺來年運勢

2024龍年年花擺放位置｜農曆新年將至，除張貼揮春外，不少人還會購買各種年花放在家居內，點綴之餘，在風水學上，年花擺放的位置若得宜，還可趨吉避凶，助你催旺來年的桃花運、財運、健康，或幫助學業、升職等，避免惹事非及與人起爭執。要留意，每年年花的最佳擺放位置都不同，2024年龍年的年花又應該放在哪個位置？提提大家，每年的風水擺設均以「立春」為界，今年的擺設時間為2月4日起至明年2025年2月3日為止。 2024龍年年花擺放位置! 桃花放邊好？富貴竹買幾支？ 2024龍年年花擺放位置 2024龍年年花擺放位置｜1.催旺財運正北位放置富貴竹/萬年青

「女生去洗碗啦!」面對課堂上的歧視言語｜方格子 vocu

「女生去洗碗啦! 」面對課堂上的歧視言語歌詠歡欣發佈於【教育】有點奇怪的國文課 2023/05/22 閱讀時間約 2 分鐘最近歧視的話題，讓我想到上幾個星期班上發生的事。總之大概是在進行討論問答時，班上的男同學脫口而出：「女生去洗碗啦! 」班上立即發出各種「哇塞! ! ! 」的鬼吼鬼叫。聽到這句話，我當時腦袋當機了好幾秒，才回過神來。 ──哇、這句話也進入到國中了呢。當下就想，就算這一小段進度被拖到，我也要跟他們說清楚。不能就這樣算了，不能跟大家一起笑笑就過去。「你們從哪裡聽到這句話的？知道是什麼意思嗎？」「抖音／YouTube。」「就吵架的時候會用這個嗆人，很好笑。」怎麼說呢，惡不是壞人的專利，而是很多平庸的無知。「沒關係」的態度則會助長惡的發芽茁壯。

飛蛾入屋｜巨型燕尾蛾飛入家中半個窗大有如蝙蝠｜附驅趕方

家事達人 Billie Mar 29 2023 飛蛾入屋｜下雨的日子不時都會有飛蛾飛蟻入屋，最近有網民在Facebook群組中表示，在家中見到超大飛蛾，外型狀似蝙幅。到底是甚麼品種的飛蛾？ Sundyakiss請來專家分析面對飛蛾的正確做法。飛蛾入屋｜超巨型飛蛾有如蝙蝠有網民日前在Facebook群組「慈雲山資訊交流」中發文：「請問這是蝴蝶嗎？還是飛蛾，超大。」，並附上照片。圖中是一隻偏黑色的昆蟲，翼上面有兩條白線，頭部朝下，體形相當巨大，有半個窗戶的大小。不少網民認為外觀有如蝙蝠：「咁大隻都幾得人驚。」「好多年前都飛過入我屋企。」「係咪蝙蝠加飛蛾混種。」（圖片來源：慈雲山資訊交流）更有網民分享指屋外走廊有一隻，手掌咁大，已經兩日。

整下巴又整鼻子?中國「跨欄女神」吳艷妮：只做了雙眼皮

吳艷妮稱，自己為了能上鏡，只做了雙眼皮，「他們說吳艷妮又整了下巴又整了鼻子，我很開心，說明我化妝化得好，我很謝謝他們。但我的下巴確實沒整，天生的就是這麼尖，以前是嬰兒肥。現在瘦下去了，體脂率很低，很多黑粉在留言區放我2017年的截圖，確實很胖很黑。」吳艷妮表示自己變美的秘訣就是化妝和減肥，「體脂率降了之後，他們就覺得我去整容了，其實沒有，我體脂率是13%。」今年6月底的全國田徑冠軍賽暨世錦賽及亞運會選拔賽上，吳艷妮以12秒93的成績問鼎女子100米欄冠軍，達標亞運會。吳艷妮賽場內外的生活都備受田徑迷關注。對於女子100米欄項目這些年發生的變化，吳艷妮坦言十分開心，近幾年，大家愈來愈了解女子100米欄項目。「過去很多人見到我都會說，『妳是練110米欄的嗎？